三棧溪是以三棧南溪為主流，而後在三棧村附近和北溪會合後才出海，注入太平洋。為花蓮縣熱門的生態旅遊去處，因其位處太魯閣國家公園範圍內，並在成立「布拉旦生態旅遊中心」後，知名度逐漸提高。 三棧溪適合生態旅遊、溯溪探險，溪谷深幽，水清而碧綠，溪谷兩旁的沙灘地，適合戲水，此處還可發現藏石家十分喜愛的玫瑰石，這種石頭紋理、色彩極富變化，堪稱為大自然傑作，但因外形與其他石頭相似度極高，除非是石頭專家，否則也難以分辨。 溯溪而上，一路風光綺麗，景致不輸給太魯閣峽谷，因此有人稱為「小太魯閣」。著名的溯溪熱點「黃金峽谷」就位於此溪谷中，因此，此處成為花蓮熱門的溯溪路線。另外，三棧溪也適合地形、地質及動植物生態觀察；或者拾起畫筆，輕鬆坐於岩石上，進行風景的速寫；抑或從事健行、攝影等，皆能發現三棧溪不同特色的呈現風貌。